Collegetour

Samen Sterk Opgroeien
In een steeds complexere digitale wereld

Een nieuw collectief van studenten, ouders, professionals en podcastmakers trekt momenteel door Brabant met een urgente boodschap over digitaal welzijn. ‘Bewust Online’ en de podcastmakers van de serie ‘Het Brokkelbrein’ bundelen hun krachten in een unieke combinatie van ervaringskennis, preventie en open dialoog.

Bewust Online 
Bo van Leek, Tessa van Dooren en Marieke Bosmans vormen samen Bewust Online. Met een achtergrond in onderwijs, cultuur, jeugdhulp en preventie zijn ze vanaf de start van Smartphonevrij Opgroeien Nederland in 2024 betrokken bij dit landelijke initiatief. Als bruggenbouwers verbinden zij gemeenten, scholen en organisaties met ouders en professionals. Hun missie: het bewustzijn vergroten over de impact van smartphones en sociale media en ondersteunen bij het maken van bewuste digitale keuzes, zodat kinderen en jongeren gezond, evenwichtig en met aandacht kunnen opgroeien.

Bewust Online ontwikkelt zelf materialen voor scholen en organisaties om het gesprek over smartphonegebruik en online gedrag makkelijker te maken.

Podcast Het Brokkelbrein en jongeren
Judith van Loon (Vindingrijk podcasts & projecten met impact) is de bedenker en maker van de podcastserie Het Brokkelbrein. Waar jongeren Pepijn (20), Rens (19) en Floortje (21) ook aan meegewerkt hebben. Bodil Hoekzema (neuropsycholoog) was co-auteur en werkt momenteel aan een bij de podcastserie horend boek: ‘het Brokkelbrein’.ervaart zelf, door een goedaardige hersentumor, dagelijks hoe het is als je brein niet meer alle prikkels kan verwerken.Hierdoor staat ze stil bij de grote invloed van de schermen in ons leven is. En dan zijn haar hersenen, als volwassene, inmiddels volledig ontwikkeld. Maar bij jongeren is het brein nog volop in de ontwikkelingsfase. Er is al veel aandacht voor de mentale gevolgen van social media maar niet van het online zijn zelf. Wat doet dat vele scrollen, switchen van onderwerpen, constant aan staan, minder real life contact, slechter slapen etc. met je geheugen, concentratie, mentale en fysieke toestand én heel specifiek: met het brein?

In de podcastserie ‘Het Brokkelbrein’, die zij met neuropsycholoog Bodil Hoekzema als co-auteur gemaakt heeft, gaat ze samen met Pepijn (19) die zoektocht aan. Wekelijks belt Floortje (20) in voor een toepasselijke challenge.
Zij nemen de luisteraars mee op hun reis om veel minder tijd online te besteden.
En spreken met andere jongeren en wetenschappers over de impact van het online zijn op je brein en de mogelijke gevolgen op verschillende gebieden. Er komen zelfs hersenmetingen aan te pas waarop je kunt zien wat er gebeurt in het brein en waar. De resultaten zijn soms behoorlijk confronterend. Bij een aantal is al echt hersenschade te zien. Als we in dit tempo doorgaan heeft dat veel impact op het welzijn van jongeren én uiteindelijk op de hele maatschappij. Hoe houden we onszelf en elkaar gezond én gezellig? Daar gaat deze podcastserie over. Met feiten, ervaringen, challenges, metingen én tips.

Deelnemende jongeren na de opnames podcastserie en een online detox van 1 jaar.
Rens (18): “Zoals ik nu in mijn vel zit, wow zoveel vrolijker en energieker.”
Pepijn (20): “Ik ben weer zelf de baas over mijn telefoongebruik.”
Floortje (21): “Ik weet nu veel meer over vriendinnen die ik al lang kende en heb veel dieper en leuker contact, heel bijzonder.” 

Echte verhalen én tips
Met een interactieve collegetour bezoekt het collectief gemeenten, scholen en organisaties door heel Brabant, meerdere theatersessies zijn inmiddels uitverkocht. Wat deze reeks onderscheidt, is de ervaringsverhalen van jongeren én de nadruk op het échte gesprek: geen eenrichtingsverhaal, maar ruimte voor uitwisseling, herkenning en reflectie. En materialen om gezamenlijk het gesprek te voeren in de klas, in de kantine of aan de keukentafel.

Tijdens de bijeenkomsten combineren zij wetenschappelijke kennis met persoonlijke ervaringen van jongeren zoals online detox met actuele inzichten over schermgebruik en ontwikkeling. Daarmee bieden zij niet alleen begrip en inspiratie, maar ook concrete handvatten voor een gezondere omgang met digitale media.
In een tijd waarin digitalisering diep ingrijpt in het dagelijks leven van jongeren, sluit deze aanpak aan bij een groeiende maatschappelijke behoefte aan balans en bewustwording.

Kijk hier voor meer informatie over het Brokkelbrein, of luister hier de podcast via Spotify.